Empezamos la operación bikini

Ingredientes:

• 6 rodajas de sandía, cortadas 2 cm
• 1 Yogur griego
• Frutos rojos y arándanos a gusto
• Miel El brezal

Cómo:
Preparar cada rodaja de sandía y cubrirla con una capa de yogur griego, añadir a gusto los frutos rojos y los arándanos y finalizar regándola con miel El Brezal….!!! Y LISTO!!!

Ingredientes:

• 1 Yogurt desnatado
• 2 Puñados de frutos rojos al gusto
• 1/2 taza de leche de almendras
• 1 cucharadas grande de Miel el Brezal

Como:

• Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes y batimos hasta triturar completamente

Ingredientes:

• 400 gramos de yogurt natural o griego
• 10 fresas grandes …estamos en temporada!
• 8 galletas tipo María
• 3 cucharadas de miel
• Cobertura a gusto (almendras molidas, chocolate rallado, coco…)

Preparación:

• Trocearemos las galletas en pedazos pequeños y los ponemos en un bol

• Cortamos las fresas en láminas gruesas

• Y montamos!!…en un vaso individual colocaremos primero una capa de trozos de galletas, seguida una capa con ¼ del yogurt y una cucharada de miel. Sin mezclar las capas anteriores, colocaremos una generosa cantidad de fresas, una capa más de yogurt, y finalizaremos con otra de fresas. Al final adornaremos con lo que más nos guste

Ingredientes:

• 3 plátanos
• ½ vaso de leche
• 1 taza harina de trigo
• 3 huevos
• 1 taza copos de avena
• 1 cucharada de café de esencia de vainilla
• ½ cucharada sopera de canela
• 1 yogurt griego
• 2 cucharadas soperas de miel de Flores El Brezal
• Chips de chocolate

Preparación:

• En una licuadora o batidora ponemos los 3 plátanos troceados y sin piel, la leche, la harina de trigo, los huevos, los copos de avena, la canela, el café con esencia de vainilla y la miel de Flores el Brezal y lo batimos todo hasta que quede bien mezclado y espeso.

• Rellenamos los moldes de muffins con la mezcla y adornamos con los chips de chocolate.

• Horneamos a 180ºC durante 20 minutos.