Un remedio natural para empezar el otoño
Cómo:
- Para preparar la infusión, cortaremos un par de rodajas finas de jengibre y dejaremos hervir 10-15 minutos.
- Añadimos el zumo de limón, una buena cuchara de miel “El Brezal” y a disfrutar.
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, y por eso este tiene que ser un desayuno completo y saludable. Pero a veces no es fácil por falta de tiempo y por no saber que preparar. Seguramente con ingredientes muy cotidianos podemos preparar unos desayunos riquísimos.
Tostadas con zumo
Pon en una tostada con un poco de tomate y añade una loncha de jamón de pavo. Prepara un zumo con frutas de temporada y endúlzalo con un poco de miel.
Café con leche y avena
Prepara un vaso de café con leche, endúlzalo con un poco de miel y añade copos de avena. Si te quedas con hambre puedes acompañarlo con una pieza de fruta.
Tostadas de miel con té verde
En una tostada pon un poco de aceite de oliva y un chorrito de miel. Prepara el té verde a tu gusto.
Semillas de Chía con miel y canela
Antes de acostarte, llena una taza de Café con leche solo de leche y le añades una cucharada colmada de semillas de chía, remueve y lo cubres con film trasparente. Dejar reposar en la nevera toda la noche. Al día siguiente solo tienes que añadirle una cucharada de miel y canela en polvo.