La piel del cuerpo, así como la del rostro, necesita de vez en cuando una limpieza profunda para liberarse de todas aquellas impurezas que se acumulan día a día y la vuelven opaca y apagada.

Con la exfoliación se eliminan todas las células muertas de la piel, se promueve su regeneración, se acaba con todas las impurezas y el resultado final es una piel mucho más suave y bonita.

Antes de empezar, ten en cuenta que es importante exfoliar la piel del cuerpo en el momento de la ducha o el baño, ya que si lo haces sobre la piel húmeda proteges su estructura natural y no ocasionas irritaciones o sequedad.

Ingredientes:

• 1/2 taza de azúcar
• 3 cucharas de miel el Brezal
• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 copa de harina de avena

Cómo:

• Una vez tengas todos los ingredientes introduce primero el azúcar y la miel en una taza o recipiente y mézclalos con la ayuda de una cuchara hasta obtener una pasta un poco espesa. A continuación, añade el aceite de coco y la harina de avena y sigue removiendo hasta que se integre con la pasta.
• Extiende el exfoliante por todo el cuerpo mediante movimientos circulares sin ejercer demasiada presión. Relájate unos minutos y deja que actúe durante unos 5 minutos, luego retira aclarando con abundante agua tibia.

Con la llegada del buen tiempo a todos nos apetece broncear nuestro cuerpo. Pero antes es muy importante preparar la piel para eliminar las impurezas y células muertas, para que recupere su luminosidad . Para ello es necesario tanto exfoliar nuestra piel,  como hidratarla. Existen muchas mascarillas que podemos preparar en casa con ingredientes cotidianos que seguro tenemos en nuestra despensa.

Esta es la receta de una mascarilla exfoliante a base de Miel y Azúcar.

Ingredientes:

• Miel
• Azúcar

Preparación:

• Mezcla los dos ingredientes en un bol hasta conseguir una crema espesa.
• Aplícala en tu rostro (previamente lavado) mediante un masaje circular y déjala actuar durante unos 15 minutos.
• Retira la crema con abundante agua tibia e hidrata la piel de tu rostro con tu crema habitual.