Smoothie de papaya, naranja y miel

La papaya y la naranja son excelentes frutas que podemos consumir tanto en el desayuno, como en el almuerzo o la merienda.  Pero ahora que estamos en verano le vamos a dar un toque diferente y vamos a preparar un saludable “Smoothie”.

Ingredientes para aprox. 2 personas:

• ½ papaya pelada
• 2 naranjas peladas
• 150 ml de agua
• Dos cucharaditas de miel
• 2/3 cubitos de Hielo
• Ramita de menta

Preparación:

• Añadimos el agua en la batidora.
• Cortamos la media papaya a cuadraditos y la añadimos en la licuadora.
• Cortamos los gajos de las naranjas y los añadimos a la licuadora.
• Añadimos las dos cucharadas de miel junto con la papaya y la naranja
• Por último le ponemos el hielo picado y lo batimos. Comprobad que no se ha quedado ningún trozo de hielo sin triturar. En ese caso volveremos a triturar durante 1 minuto.
• Lo presentamos en un vaso largo de batido y adornamos con la ramita de menta.

Listo para refrescarte y disfrutar???