Receta Porridge con miel para los niños

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día. Por eso a los más pequeños de la casa les debemos inculcar que deben desayunar todas las mañanas. Hoy os mostramos una receta que les aportará la energía necesaria hasta la hora de comer.

Porridge con miel

Ingredientes:

Miel de Naranjo El Brezal
Copos de avena
Leche
Crema de almendra
Plátanos

Preparación:

Elige 4 frascos con tapa del tamaño de un yogurt (más o menos). Llena medio frasco con copos de avena, ¼ de frasco con leche y 1 cucharada de crema de almendras.

Pela 1 plátano y hazlo puré. Reparte el puré de plátano entre los 4 frascos y mézclalo todo bien.

Tapa los frascos y mételos en la nevera durante, mínimo, unas 8 horas.

Antes de consumir agrega una o dos cucharadas de miel y vuelve a mezclarlo todo bien.

Puedes tomarlo frío o caliente (30 segundos en el microondas).

Si lo deseas puedes añadir unas almendras picadas.