Ensalada Détox
Cuando volvemos de las vacaciones, siempre nos proponemos como nuestro primer objetivo, adelgazar.
Para ello existen muchas dietas, recetas y remedios, hoy os queremos presentar una ensalada détox.
Lo que realmente hace la ensalada détox es eliminar toxinas de nuestro cuerpo, ayudándonos a perder peso consumiendo alimentos naturales.
Así que, si no sabéis que hacer hoy para comer… nosotros os sugerimos una deliciosa y saludable ensalada détox.
Ingredientes:
- Espinacas
- 2 Zanahorias
- 1 Pepino
- ½ Aguacate
- Brotes de soja
Ingredientes aliño:
- Una ramita de romero picado.
- Aceite de oliva
- Miel de romero “El Brezal”
- Sal
Preparación:
- Poner en una ensaladera las hojas de espinacas, junto con el medio aguacate troceado y los brotes de soja.
- Pelar las zanahorias y el pepino y rayarlos con un rayador. Con esta textura será una ensalada más homogénea. Y añadir a la ensaladera.
- Hacemos el aliño, mezclando una cuchara de miel de Romero El Brezal con 3 cucharas de aceite de oliva, un pellizco de sal y otro pellizco de romero picado. Lo mezclamos bien con una cuchara y lo añadimos a nuestra ensalada détox.