Dieta antiage


Hoy queremos enseñaros algunos productos con propiedades antiage que podemos introducir en nuestra dieta y que nos ayudarán a que nuestras células estén saludables y, por lo tanto, poder lucir una piel radiante y sana, como si el paso del tiempo no nos afectara.

A estos alimentos se les conocen como “alimentos antiage”, alimentos antienvejecimiento, por la gran cantidad de antioxidantes (vitaminas A, C y E) y oligoelementos (selenio y zinc).

En este grupo de antiage podemos encontrar el yogur, la soja, el chocolate, aguacate, la miel, el té verde y la granada.

Si mantenemos una dieta sana y equilibrada podemos incluir algunos de estos alimentos de vez en cuando para que nuestra piel luzca firme, sana y joven.