Bebidas Isotónicas con miel II
- LIMONADA ISOTÓNICA
La limonada es la bebida refrescante por excelencia que, además, ayuda a tu cuerpo a recuperarse después de un duro entrenamiento.
Ingredientes:
- Zumo de limones
- 1 L. Agua
- 1 cucharada sopera miel de Romero “El Brezal”
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de bicarbonato de sodio
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes en la batidora y dejar enfriar en el frigorífico.
NOTA: no tomar muy frio, ya que el contraste de la bebida fría junto el calor del cuerpo podría afectar a nuestro organismo.
- AGUA DE COCO ISOTÓNICA
El coco, un fruto alto en minerales, refrescante y con un toque isotónico natural.
Ingredientes:
- ½ vaso Agua de coco
- Trozos de piña congelada
- Trozos de plátano
- 2 cucharadas de miel de Flores “El Brezal”
- 1 pizca de extracto de coco
Preparación:
- Poner todos los ingredientes en una batidora y mezclar bien